Zelfdeterminatie

In deze cursus leer je de meest robuuste motivatietheorie uit de sociale wetenschappen kennen: de zelfdeterminatietheorie.

​

Inhoud

• Wat is motivatie en hoe werkt de zelfdeterminatietheorie?
   

• De drie basisvoorwaarden voor motivatie:
   

  • Autonomie – vrijheid en keuze ervaren
     

  • Competentie – je bekwaam voelen en groeien
     

  • Verbinding – relaties en betrokkenheid ervaren
     

• Reflectie: situaties waarin motivatie werd versterkt of ondermijnd.
   

• Praktische oefeningen om motivatie te vergroten bij jezelf en anderen.
   

• Vertaling naar jouw eigen werkomgeving.
   

Resultaat

• Begrip van de wetenschappelijke basis van motivatie.
   

• Herkennen van autonomie, competentie en verbinding in je werk.
   

• Concrete strategieën om motivatie te versterken.
   

• Een persoonlijk actieplan voor meer motivatie en werkplezier.
  
  Datum: 26 november, 2025
  Kosten: 99 Euro

​